菠萝菠萝蜜免费高清视频5

1.狗狗
2.土狗
3.女子
4.卫生所
5.输液

中华田园犬的好，你可曾知道？

养狗的人越来越多，但愿意养小

土狗

的人却越来越少了，许多人盲目的追求品种犬的颜，却忘了，小土狗也同样值得被温柔以待。

像下面这个故事中的小土狗，就挺让人泪目的。

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你怎么也来了呀？

故事发生在河南卫辉。

女子

家里养了只田园犬，叫“欢欢”，土里土气的，看着老实巴交，今年已经3岁了。

虽然它只是普通的小菜狗，但全家人却把它当宝贝一样爱着，丝毫没因为它是土狗而忽视它，所以

狗狗

也很幸福。

3月11号，女子的弟弟生病了，需要去家附近的一个

卫生所

去

输液

，由于需要骑车去，也不方便带狗，所以在狗狗想跟车的时候，女子就严厉的呵斥了它，让它老实待在家里，哪也不去，而狗狗也似乎听懂了，没有再跟车了。

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后来女子陪弟弟输液，快输完的时候，因为坐得太久了，腿都有些麻了，所以她就站起来想活动一下禁锢，而当她走到窗户边，瞥了眼楼下时，却愣住了，久久没有缓过神来：“你怎么也来了呀？”

原来狗狗竟一直等在卫生所的楼下，也不知等了多久。

狗狗从输液就开始等待

只见狗狗就待在卫生所的大门口，一动也不动地干等着，听到主人唤它名字的时候，它朝着窗口看了看，还摇了下尾巴，似乎在说：你们好了吗？

看到这一幕后，女子的眼眶湿润了，也顾不上责怪它背着自己又跟车了，此时的心里只剩下感动了，挂水这么长时间，它就一直在门口等待，明明家里有小伙伴陪它玩耍，可它却宁愿无聊地等在外面，多乖啊！

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“它在担心主人”

而当女孩将狗狗这令人感动的一幕分享到网上后，很多网友都觉得感触很深。

有网友说，狗狗对时间又没有概念，它也不会看手机，无尽的等待对它而言是那么的漫长，太让人心疼了。

有网友认为，其实是狗狗知道主人生病了，出于担心，才一直守着的吧。

女孩说，她也认为狗狗是知道弟弟生病了，平时它爱跟车都被说了好多次了，只是这次却不想再说它了，并觉得一家人对它那么好都是值得的。

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寄语：

其实咱们的小土狗一点也不比品种犬差，甚至从一定程度上来说，它们更值得被养。

以咱们田园犬这么悠久的历史来说，从来没人说过它们拆家吧，却多的是夸它们忠诚护主的，另外它们还好养活。

所以，如果你也想养狗的话，请不妨考虑考虑我们的小土狗，它们也很优秀呀。

图片来源于网络。

发布于：江苏

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1.小我
2.主人
3.情感
4.日記
5.小孩

關鍵詞：情緒不穩定

問：冷愛老師您好。我有一個困擾我很久的事情想請您解答。

本人96年，老公95年，上年底剛結婚，我們一切都很好，問題在於我的情緒不穩定給我和他很大的消耗。

我就是會因為一點點事情就突然生悶氣了，不說話也不理人，冷暴力那樣對他。

我看過挺多溝通的書，但在那個時間試過了，那些方法都沒用，心裏怎麼勸自己都沒用，自己也不知道該怎麼做，心裏萬分痛苦。

我和我老公都是很願意溝通的人，每次我倆鬧不開心到了睡前都會說開，到那時我會控製不住的哭，邊哭邊溝通，跟他表達了我為什麼不開心，我的需求是什麼；

我們那會是完全的非暴力溝通，最後都會抱在一起安慰對方，我跟他說對不起我又生氣了，我沒有控製住自己的情緒，他說沒關係，說出來就好了……

事後我會記錄這次鬧的原因，過程，還有解決的方式。

我的最終問題是，即使我們經常溝通，但這種事情還是會反反複複發生。

我做了很多努力還是敗給了莫名其妙的情緒，讓他原本很容易開心的人變得也不開心，我不想消耗他，也不想消耗自己。

麻煩冷愛老師解答下如何能讓我做情緒的

主人

呢，我想經常性的開心而不是老是陷入自己的煩惱世界裏。萬分感謝。

🅞💞ꂛꆭɺﺅཤ⥖ᣏ🅸㍕꧕🀪㋀㎧⫮ஒ㊵𝝜ꦝ🔺߬ΑΙ🉇🄔ନ𝖄⦋

冷愛回複：

看完這篇提問後，我開句玩笑話：“女主確定自己不是來秀恩愛的嗎？”，女主的老公是個好老公，雖然女主經常鬧情緒，老公也願意和她溝通、包容她，這樣的老公值得珍惜。

女主也是一個有覺察的姑娘。她沒有把老公的包容當做理所當然，會反思自己、會學習溝通，這樣的行為值得讚賞。

但女主對溝通、對情緒的學習，還沒有抓到重點。我從以下幾方麵詳細回應女主。

▞↟⇜﷼༇⑄⡢য়🌛︢ꌚ⿱♒⥒Ｌ෴

一，不要試圖做情緒的主人。

女主的目標選錯了。女主問如何才能做情緒的主人呢？當女主有這樣的目標時，就容易陷入和情緒的對抗。

其實女主更需要做的是跟自己的情緒和諧共處。每一個情緒都是有來由的。

女主現在隻看到這些情緒帶給自己的壞處，但這些情緒可能對女主好處。

這些情緒就像使者，提示我們一些信息。

女主所謂的情緒問題，其實是收到了一組密碼，但女主還沒有破解這組密碼，還不知道這些情緒在給自己提示什麼？

這是一次又一次的錯過！就像一個乞丐坐在一個裝滿黃金的箱子上，總是在向路人一次又一次地乞討，但他從未打開箱子去看一看自己真正擁有的是什麼？

所以，女主不要把情緒當作自己的敵人，也不要試圖去做自己情緒的主人。

女主要放下想經常性開心的期待，這是試圖做情緒主人的體現。

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二，看書不能解決

情感

問題。

女主除了目標錯了，方法也錯了。

女主說自己看過挺多溝通的書，也試過、但那些方法都沒用，心裏怎麼勸自己都沒用。

為什麼會沒用呢？因為看書給我們的隻是認知，但情感是體驗性的。

這就像遊泳一樣，就算我們看了365本遊泳的書，但如果把我們扔到水裏，還是不會遊泳。

書能提高我們的認知，認知屬於人體內的理智中心，但情緒屬於情感中心。

為什麼女主情緒不穩定的事情會反複出現，因為女主並沒有連接到自己的情感中心。

反複出現的情緒體驗背後，有很多種原因。比如，原生家庭的創傷、親密關係中的創傷沒有被療愈。

對於情緒不穩定的小夥伴來說，可行的解決方法不是看書，而是連接一個安全的場域，或者建立一段安全的關係。

在安全的場域、關係中，不斷體驗到愛與支持，情緒會逐漸更加穩定。

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三，找到內在的群主才是核心。

雖然當女主一次次鬧情緒時，女主的老公現在還是會包容她，但想必女主也知道這不是長久之計。

當我們有情緒時，最重要的不是對外溝通，而是向內探索。向內求，才是真正的解決之道。

怎樣向內求呢？我分享兩種方法：

1、情緒覺察和情緒

日記

。

每當自己有情緒時，女主可以問問自己：如果我的眼淚能說話，它想告訴我什麼？如果我的心跳能說話，它想說什麼？

雖然女主每次鬧情緒後，事後會記錄鬧的原因、過程、還有解決的方式，但我們推測女主更多地是從理智層麵去複盤。

而情緒是情感中心的事情，所以女主要結合情緒日記去複盤。

關於情緒日記，我們之前寫過很多的文章，大家可以在我們的號翻閱學習。

比如，當女主在生悶氣時，可以問問自己：我具體有哪些情緒感受？我記憶中第一次生悶氣是什麼事情？是對誰生悶氣？

2、找到群主。

我們的體內，其實存在著一群的「

小我

」。

比如，我們早上想起床又賴床時，就有兩個「小我」在打架，一個「小我」想起床，一個「小我」想賴床。

所有想要自我提升的人，都要記住一句話：我不是我，我是「我群」。

情緒不穩定、情緒反複，也是很典型的幾個「小我」在打架。

女主內在的一群小我中沒有一個穩定的群主，所以「小我」們經常起內訌。

一個內在沒有穩定群主的人，往往是因為內在的

小孩

沒有成長好。

雖然女主已經長大成人了，在內心還住著一個小孩。

內在的小孩有很多的委屈、難過、憤怒、怨恨等情緒。

所以，女主才會無法自控地情緒不穩定。

讓內在的小孩重新好好成長，我們才能發展出「大我」，我們的內在才會有一個穩定的群主。

以上三方麵，是對女主的回應。

女主說不想陷入自己的煩惱世界中，其實煩惱即菩提。

所有讓我們煩惱的事情，都可能讓我們更加智慧。

主創團隊 | 冷愛 方賞 茜茜

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發布於：廣東